Värmdö IF

SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

VÄRMDÖ IF

- en förening för alla

Värmdö IF Vit - Huddinge IF 1

INFORMATION

Matchstart:	sön 23 september, 10:00
Plats:	Värmdövallen 2
Serie:	F12:9- 6 Medel
Samling:	09:15, Omklädningsrummet i Hemmesta sporthall
Aktivitetsinfo:	Hej Bara en match denna veckan och det är återigen Huddinge som står för motståndet, men denna gång i niomannaserien. Lite tjatigt, men vila och påfyllnad av energi är otroligt viktigt för att vi ska orka göra jobbet, så hjälp tjejerna att få runt 9-10 timmars sömn och en stadig frukost. Undvik snabba kolhydrater och satsa istället på på långsamma, som t ex havregrynsgröt eller fil med müsli/granola och en skivad banan. Nu när det börjar höstas, se till att få med träningsoveralls- och regnjackan. Vi ses på söndag, fulla av energi, eller hur?

VÅRA HUVUDSPONSORER

Våra sponsorer