SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
VÄRMDÖ IF
Innebandy
Damjunior JAS/DJ 1
3D-träning under vintern/våren
2017-12-21 11:59
Förutom de ordinarie innebandyträningarna så kommer vi under några veckor att lägga in ett funktionellt träningspass, s.k. 3D-träning på torsdagar som kommer att ledas av Elisabeth Jennesäter. 

3D-träning kommer hjälpa spelarna att skapa en balans i kroppen med rörlighet och styrka. Den kommer ge spelarna bättre förutsättningar att undvika skador och röra sig lättare i olika vardagssituationer och i träningen.

Här kan ni läsa mer om 3D-träning och även se lite filmsekvenser:

https://youtu.be/lOaPomEwFuE


Första 3D-passet blir torsdag 18 januari 


Nyhetsarkiv
Lärorik helg i Tumba2019-09-09 14:02
1:a plats i Mora2019-05-07 14:02
Träningarna drar igång2016-08-17 09:38
F04 på SM-finalerna2016-04-18 15:32
Seriepremiärer i helgen2014-09-24 13:51
Avslutning fredag 23 maj2014-05-08 11:01
 
 
 
VÅRA HUVUDSPONSORER
 
 
 
Våra sponsorer