Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
3D-träning under vintern/våren
2017-12-21 11:59
Förutom de ordinarie innebandyträningarna så kommer vi under några veckor att lägga in ett funktionellt träningspass, s.k. 3D-träning på torsdagar som kommer att ledas av Elisabeth Jennesäter. 

3D-träning kommer hjälpa spelarna att skapa en balans i kroppen med rörlighet och styrka. Den kommer ge spelarna bättre förutsättningar att undvika skador och röra sig lättare i olika vardagssituationer och i träningen.

Här kan ni läsa mer om 3D-träning och även se lite filmsekvenser:

https://youtu.be/lOaPomEwFuE


Första 3D-passet blir torsdag 18 januari 


Nyhetsarkiv
Lärorik helg i Tumba2019-09-09 14:02
1:a plats i Mora2019-05-07 14:02
Träningarna drar igång2016-08-17 09:38
F04 på SM-finalerna2016-04-18 15:32
Seriepremiärer i helgen2014-09-24 13:51
Avslutning fredag 23 maj2014-05-08 11:01
 
 
 
VÅRA HUVUDSPONSORER
 
 
 
Våra sponsorer