Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Välkommen till Värmdö IF Flickor 04 Innebandy


Vi är ett gäng ambitiösa tjejer där GLÄDJE, ENGAGEMANG och FOKUS är våra största kännetecken. Vi tränar tre ggr/vecka under säsong och har två lag igång i seriespelet.


Följ oss på Instagram: #vif_f04_innebandy

 

Säsong 2019/2020 kommer vi spela med ett lag i Röd SVÅR samt att vi kommer att spela i DJ 1 och DJ 2


Vi kommer delta på följande cuper under 2019-2020 (*uppdateras löpande):
  • 13-15/9 2019: Fatpipe Invitation (Linköping) 
  • 27-29/12 2019: Storvretacupen (Uppsala)
  • 8-11/7 2020: Prague Games (Prag-Tjeckien)
Meriter 
  • 3-5/5 2019: Buster & Starlet Cup, Mora, 1:a plats
  • 2018/19: Seriespel röd medelsvår södra, 1:a plats
  • 2018/19: Seriespel röd medel södra, 1:a plats
  • 2-4/11 2018: Scorpions Cup, Barkarby, 2:a plats
  • 14-16 2018: Fatpipe Invitation, Linköping, 2:a plats
  • 7-9/9 2018: Stockholm Floorball Cup, 1:a plats
  • 1-2/9 2018: Capri Sun Cup, Tumba, 1:a plats
  • 25/8 2018: TT-Cupen F04, Tyresö, 1:a plats
  • 13-15/4 2018: Katrineholm Innebandy Cup, 1:a plats
  • 2-4/1 2018: Storvretacupen, Uppsala, 3:e plats
  • 4-5/11 2017: Scorpions Cup, Järfälla, 1:a plats
  • 15-17/9 2017: Fatpipe Invitation, Linköping, 5:e plats
  • 26-27/8 2017: TT-cupen, F04 Tyresö, 1:a plats
  • 13-14/5 2017: Älvsjöcupen, F04, 2:a plats
  • 21-23/4 2017: Buster & Starlet Cup, F04, Mora - 1:a plats (lag Vit)
  • 21-23/4 2017: Buster & Starlet Cup, F04, Mora - 3:e plats (lag Blå)
  • 25-26/2 2017: City Gross Cup, F01-03, Sollentuna - 2:a plats
  • 17-18/9 2016: Töjnan Tiger Cup, F04, Täby - 3:e plats
  • 10-11/9 2016: Spider Girls Cup, F03, Järfälla - 2:a plats
  • 8-10/4 2016: Örebrocupen, F04 - 10 matcher/9 segrar (inget slutspel)
  • 12-3/9 2015: Spiders Girl Cup, F03, Järfälla - 2:a plats (lag Blå)
  • 12-3/9 2015: Spiders Girl Cup, F03, Järfälla - 3:e plats (lag Vit) 

Vill du komma i kontakt med oss, kontakta tränaren Niklas Mattsson

Lärorik helg i Tumba
2019-09-09 14:02

Säsongen 2019/2020 bjuder på nyheter för oss i VIF F-04. Vi är nu en del av DJ-truppen vilket också innebär att de äldre DJ-spelarna blir en del av vår trupp. Spelare som inte spelat tillsammans förut och som dessutom är skolade i olika spelsystem ska nu spela ihop. Vi kastades direkt in i hetluften då vi åkte till säsongens första turnering, Capri sun cup i Tumba, med en blandning av 03:or och 04:or. Vi var dessutom lottade i ”Dödens grupp”  tillsammans med Nykvarn, Bele Barkarby och Huddinge IBS.

 

Vi mötte Nykvarn i första matchen och de trampade gasen i botten från början. Vi coacher får ta på oss att vi valde att spela med ett lite för högt försvarsspel vilket gjorde motståndarna ännu bättre. Vi hamnade i underläge med 0-1 men då avtog också den värsta anstormningen. Trots ett tidigt 0-2-mål i andra perioden lyckades vi reducera och komma in i matchen igen. Sen orkar vi inte riktigt och Nykvarn rinner iväg och vinner med 4-1.

 

I de två följande gruppspelsmatcherna, mot Bele Barkarby och Huddinge IBS, spelar vi med ett lägre försvarsspel och spelarna gör det bra. Båda matcherna följer ett liknande mönster – motståndarna har kommandot men vi känner ändå att vi är med i matchen. I mötet med Bele Barkarby skadar vår målvakt Sanna sig på uppvärmningen men spelar matchen. Det visar sig sen att hon har en spricka i fingret, med gips och vila som följd. Vi förlorar med 0-3 mot Bele Barkarby och med 1-2 mot Huddinge IBS, men tjejerna börjar mer och mer hitta varandra och sättet vi spelar på, så trots att vi slutar som jumbo i gruppen tar vi ändå med oss en positiv känsla in i B-slutspelet.

 

I B-semin ställs vi mot ett annat starkt Huddingelag, Huddinge IK. Matchen är jämn, men vi spelar disciplinerat och alla spelare gör verkligen jobbet. I den här matchen minimerar vi dessutom misstagen och sätter chanserna vilket gör att vi vinner med 2-0. En mycket välförtjänt seger sett till hur laget under helgen hela tiden tagit steg framåt och mer och mer hittar varandra som lag.

 

I B-finalen möter vi återigen Huddinge IBS. Finalen spelas 2x20 minuter, vilket är tufft för oss eftersom vi nu bara har nio utespelare. Vi drabbas dessutom av skada så i sista perioden är det åtta utespelare som sliter på planen tillsammans med Klara i mål. Trots det lyckas vi ändå göra match av det hela. Vi reducerar till 1-2 en bit in i andra och jagar en kvittering, men vi kommer aldrig närmare än så utan får gratulera Huddinge IBS till seger i B-finalen.

 

När vi summerar det hela har det ändå varit en rolig och lärorik helg. Vi har lärt känna våra nya lagkamrater mer och även lärt oss mer om sättet hur vi vill spela. Samtidigt visar cupen att vi har mycket jobb att göra tillsammans och att det gäller att nöta hårt på träningarna. Särskilt roligt var det att höra den positiva och peppande stämningen i laget och att se hur hårt alla jobbade för varandra. Med den inställningen och med den talang som finns hos spelarna så kommer säsongen 2019/2020 att bjuda på fin innebandy och många roliga stunder tillsammans.

 

1:a plats i Mora
2019-05-07 14:02
I helgen bärgade vi säsongens fjärde (!) cuptitel då vi vann Buster & Starlet Cup i Mora!

Cupen inleddes med nattmatch  fredagskväll mot Vindelns IF från Umeå. Efter en trevande första period och ledning 2-0 så spelar vi ut hela vårt register i period 2 och går ifrån till en betryggande 7-0 seger tillslut och flyger in i denna cup med gott självförtroende.

I andra matchen ställdes vi mot duktiga Töjnan IBK som spelar med hög fart och en variation i sitt spel som gör dem svårlästa. Vi hamnar ganska snabbt i ett tvåmålsunderläge och med kort speltid (2x15min) blev det till att börja jaga istället för att försöka kontrollera matchbilden. Vi lyckas hämta upp underläget och matchen slutar 2-2.

Fortfarande obesegrade och allt i egna händer inför gruppspelets sista match mot IK Sirius IBK 1 som inför matchen ledde gruppen. Vi tar tag i matchen ganska omgående och går också upp i en 2-0 ledning tidigt i den första perioden. Vi bjuder dock in Sirius i matchen då vi är lite slarviga med boll och reduceringen kommer strax innan periodvilan. I den andra perioden har vi ganska bra koll på tillställningen men vi lyckas inte överlista Siriusmålvakten några fler gånger denna kväll och slutresultatet stannar vid 2-1 i vår favör. Gruppsegrare och därmed slapp vi en oviss kvartsfinal och var direktkvalificerade för semi.

I semifinalen ställdes vi mot ett annat Sirius lag och den här matchen kontrollerade vi från början till slut. Oskärpa i avsluten gjorde att det stod 0-0 i halvtid även om vi hade haft både tre och fyra riktigt farliga lägen. Vi spräcker målnollan direkt i början på andra perioden och därefter spelar vi av matchen på ett riktigt bra sätt. Seger och klar för vår sjätte final (!) denna säsong.

Det känns verkligen i omklädningsrummet innan finalen att vi har varit här förr. Lugnt och kontrollerat, ingen överdriven nervositet, inga konstigheter. Ut och gör vår grej bara.

I finalen skulle det bli ett riktigt mästarmöte.
Mästarna från 2017 (Värmdö IF) mot de regerande mästarna från 2018 (Lillån IBK). Vi visar redan från första bytet att vi skulle sälja oss dyrt denna final. Aggressivt försvarsspel, varierat anfallsspel och många delaktiga spelare gjorde att vi ganska enkelt kunde spela av denna final och tillslut vinna med 3-0. 

Resultat från helgen:

Gruppspel:
Värmdö IF - Vindelns IF      7-0
Värmdö IF - Töjnan IBK      2-2
Värmdö IF - IK Sirius 1       2-1
Semifinal:
Värmdö IF - IK Sirius 2       1-0
Final:
Värmdö IF - Lillån IBK        3-0
2:a plats i Fatpipe Invitation 2018
2018-09-17 13:22
I den fjärde finalen på lika många veckor som kom tillslut den första finalförlusten för säsongen då vi föll med 3-4 mot duktiga Bergs IK.

Men vi tar det från början (även om man kanske helst inte vill minnas den första perioden i den här cupen :-) 

Vi åker ner till Linköping på fredagseftermiddagen med en bra känsla i gruppen, samtliga spelare skadefria och friska och med tanke på våra resultat de senaste veckorna anlände vi med en stor portion självförtroende. Men det självförtroendet skulle sättas på prov omgående, i den första matchen på fredagskvällen ställdes vi mot Pixbo Wallenstam, ett lag som vi under fjolårets cup spelade 2-2 emot. Om det berodde på väldigt duktiga motståndare, trötta coacher, nervösa spelare eller någon blandning av dessa ingredienser låter vi vara osagt men efter första perioden går vi till periodvila med ett 0-5 (!) underläge?! När hände det senast, har det någonsin hänt? Efter lite taktiska justeringar så får vi dock bättre ordning från period 2 och framåt, dock hade vi ingen möjlighet att hämta ikapp det stora underläget. Tuff start på cupen!

Under lördagen möter vi IBK Lund i dagens första match, ett lag som hade vunnit sin inledande match och för vår del handlade det redan nu om "vinna eller försvinna". Här inleder vi riktigt bra och går ifrån till en 3-1 ledning i inledningen av andra perioden men innan perioden är slut är ställningen 4-4. I tredje lyckas vi dock gå ifrån och vinner till slut betryggande.

I gruppspelets sista match ställs vi mot Vaksala SK från Uppsala, det laget vi förlorade emot i januari i semifinalen i Storvretacupen. Nu var det dags för revansch. Förutsättningarna var att vi var garanterade att gå vidare vid vinst, vi kunde gå vidare på oavgjort beroende på resultat i den andra matchen i vår grupp som spelades samtidigt. Vaksala hade lite sämre förutsättningar, dom kunde enbart gå vidare vid vinst men var samtidigt då beroende av att resultatet gick rätt väg i den andra matchen i vår grupp. Dessa förutsättningar skulle visa sig bli avgörande i slutänden. I en tajt match mellan två bra lag så är ställningen 1-1 i slutskedet då Vaksala plockar målvakten för att försöka gå för seger men istället vinner vi boll och rullar in segermålet 2-1 i öppen kasse. Nu hade vi gått vidare på oavgjort ändå men alltid skönt att vinna innebandymatcher.

Under söndagen får vi möta Surahammars IBF, laget som vann Storvretacupen i januari mot just nämnda Vaksala. Här gör vi vår bästa match under den här turneringen, vi går tidigt ifrån i målprotokollet och sedan stänger vi matchen på ett riktigt bra sätt. En övertygande seger och klara för final … igen.

I finalen möter vi fjolårssegraren i denna cup, Bergs IK som är från Linköpingstrakten. Vi startar lite nervöst och är inte riktigt förberedda på Bergs starka offensiv, vi håller dock 0-0 ända fram till inledningen av period två då vi tvingas kapitulera. Vi har dock lyft oss och matchen står och väger men vi har stora problem med ett par av deras spelare som var riktigt vassa innebandyspelare! I inledningen av tredje släpper vi in 0-2 men istället för att bryta ihop så höjer vi oss igen och på fyra minuter har vi vänt matchen och är i ledningen med 3-2. Vi lyckas dock inte att hålla i hela vägen ut utan Berg kvitterar med sju minuter kvar och avgör sedan matchen med sitt 4-3 mål då det återstår 2,50 min av matchen. Trots en start slutforcering så lyckas vi inte få in kvitteringen. 

Vi passar på att gratulera Bergs IK till en välförtjänt seger i Fatpipe Invitation 2018.

Resultat från helgen:

Gruppspel:
Värmdö IF - Pixbo Wallenstam 1-7
Värmdö IF - IBK Lund 7-4
Värmdö IF - Vaksala 2-1
Semifinal:
Värmdö IF - Surahammars IBF 6-2
Final:
Värmdö IF - Bergs IK 3-4
1:a plats Stockholm Floorball Cup 2018
2018-09-10 10:29
Tredje cupen på lika många veckor, tillika tredje raka cupsegern!

Den här helgen vinner vi Stockholm Floorball Games 2018 efter att återigen stått för en smått imponerande defensiv vilket målskillnaden på 23-3 på sex matcher vittnar om. P.g.a. sjukdomar, skador och utlånade spelare till DJ så rullade vi runt endast på två femmor under hela cupen vilket blir ganska slitsamt. Med de förutsättningarna är det en enorm bedrift at vi återigen klipper en cuptitel! 

Vi hamnar i en på pappret tuff grupp med FBI Tullinge, Huddinge IBS samt Täby FC. Tre riktigt bra motståndare där vi fick kriga hårt för att få med oss resultaten. I den andra gruppen hittade vi nybildade Farsta IBK, IK Sirius, Västerhaninge IBK samt Vendelsö IK.

I kvartsfinalen ställdes vi mot våra vänner från Vendelsö, ett lag som gör framsteg säsong efter säsong. Vi är fortfarande ett par nummer för stora rent spelmässigt men fortsätter dom på den inslagna linjen så kommer dom bli att räkna med om några år.  I semifinalen möter vi IK Sirius som vi mött vid ett par tillfällen tidigare. Också det ett duktigt lag men vår tyngd och effektivitet blir avgörande.

Väl i finalen ställs vi återigen mot Täby FC, ett spelskickligt lag med mycket fart och några individuellt duktiga spelare. Vi startar finalen väldigt nervöst och får inte ordning på någonting innan Täby rättvist gör 0-1. Efter deras ledningsmål jobbar vi oss dock in i matchen och lyckas både kvittera och sedan ta ledningen med 2-1 innan periodvilan. I andra perioden känns det som att vi kontrollerar matchen även om Täby sticker upp emellanåt och skapar en del halvlägen. Vi punkterar matchen med drygt två minuter kvar att spela efter en individuell prestation signerat #22. 

Att vinna en (1) cup är inte enkelt, det vet alla som håller på med idrott. Mycket skall stämma där och då under en hel helg. Att vinna två (cuper) är en enorm bedrift och att sen vinna sin tredje (3:e) cuptitel inom loppet av tre veckor är enastående. Det är en ynnest att få vara delaktig i en grupp med sån inställning, sånt fokus och sån vilja att hela tiden vilja utvecklas och bli bättre, både som individ och grupp. Ni är grymma tjejer!

Resultat från helgen:

Gruppspel:
Värmdö IF - FBI Tullinge 3-0
Värmdö IF - Huddinge IBS 3-0
Värmdö IF - Täby FC 2-2
Kvartsfinal:
Värmdö IF - Vendelsö IK 6-0
Semifinal:
Värmdö IF - IK Sirius 6-0
Final:
Värmdö IF - Täby FC 3-1


1:a plats Capri Sun Cup 2018
2018-09-03 16:30
Vi följer upp förra veckans vinst i TT-cupen med att bärga hem ytterligare en turneringsseger, denna gång står vi som vinnare av Capri Sun Cup 2018!

Efter att ha tagit oss ut till Tumba sent på fredagskvällen i regn, mörker och bilköer så inledde vi dock denna cup lite trevande. Första matchen ställdes vi mot duktiga Sköndals IK i en match där vi inte alls fick någon ordning på vårt eget spel. Mycket slarv och koncentrationen inte på topp, då blir det svårt att vinna innebandymatcher. Förlust i match ett och en del saker att fundera på till lördagens fortsatt gruppspel.

Väl på plats igen på lördagsmorgonen gjorde vi några småjusteringar i vårt sätt att spela som, med facit i hand,  skulle visa sig falla väl ut. Fyra matcher under lördagen, 16 gjorda mål framåt och noll (!) insläppta bakåt. Vi inledde lördagen med match mot ett nykomponerat Älvsjö AIK (som har fyllt på med en del spelare från Salem), därefter i tur och ordning Små IK, Vendelsö IK och Töjnan IBK. Lång väntan mellan matcherna men tjejerna lyckades bibehålla koncentrationen och ladda om batterierna till varje match på ett bra sätt.

I söndagens semifinal ställdes vi mot Töjnan IBK, ett lag med mycket fart och några riktigt duktiga innebandyspelare som man måste hålla koll på. Vår täta defensiv visade sig dock hålla även den här matchen och vi vinner semifinalen med ytterligare en nolla i baklängesmålskolumnen.

I finalen så ställs vi återigen mot Sköndals IK, (vårt fjärde möte mot dem inom loppet av en vecka) tillika det enda laget som hade gjort mål på oss under den här cupen. Matchbilden blir väldigt tillknäppt, vi neutraliserar deras uppspelsförsök gång efter annan men vi lyckas heller inte få fast bollen i anfallszon. Bra effektivitet på två offensiva frislag innebar dock att vi kunde gå ifrån till en 2-0 ledning i paus. Väl i andra perioden lyckades vi inte stå emot Sköndals anstormning och dom lyckades både reducera och kvittera innan slutsignalen ljöd. Efter en mållös sudden death väntade straffläggning där två bra målvakter spikade igen vid 4 av 6 tillfällen och fortfarande oavgjort efter den ordinarie straffläggningen. Nu väntade "sudden death straffar" och här inträffar en smått kaotisk situation. En utav de två domarna kommer fram till vår bänk och meddelar klart och tydligt att "vem som helst får lägga den första sudden straffen", fine, vi hade einte ens frågat men schysst att han kommer och informerar vad som gäller. Sköndal inleder med att missa sin första sudden straff och vi skickar fram vår spelare som redan hade gjort mål på sin första straff. Hon gör inget misstag den här gången heller utan rundar målvakten och rullar in bollen i mål. Stort jubel, tjejerna rusar in och bildar tv-puckshög, bucklan hem till Värmdö … trodde vi. Nu gör motståndarnas ledare den andre domaren uppmärksam på att samma straffläggare inte får lägga en straff på nytt, efter några kaotiska minuter där inte ens domarna var överens om regelverket så beslutade man sig för att vi skulle få lägga om den avgörande straffen med annan straffskytt. Sagt och gjort, vi skickar fram #9 som går fram och kör en Zorro-fint och därefter rundar målvakten och den här gången sköt hem bucklan till Värmdö på riktigt! 

En återigen imponerande insats av våra tjejer där de många matcherna och den långa väntan tog på krafterna. Nu kör vi en liten lugn träningsvecka innan vi åker till Stockholm Floorball Games kommande helg (7-9 sep) och sen Fatpipe Invitation i Linköping helgen efter det (14-16 sep)

Resultat från helgen:

Gruppspel:
Värmdö IF - Sköndals IK 1-3
Värmdö IF - Älvsjö AIK 5-0
Värmdö IF - Små IF 4-0
Värmdö IF - Vendelsö IK 5-0
Värmdö IF - Töjnan IBK 2-0
Semifinal:
Värmdö IF - Töjnan IBK 2-0
Final: 
Värmdö IF - Sköndals IK 5-3 ef. straffar


Kommande matcher
Spelade matcher
Sön 24/11 17:45
3 - 2  
Sön 24/11 13:45
7 - 2  
Lör 23/11 12:30
2 - 7  
Sön 17/11 17:45
4 - 8  
Sön 10/11 16:00
4 - 3  
Sön 10/11 14:30
6 - 4  
Kommande aktiviteter
Nyheter från sektionen
Innebandy - Startsida, 15/11 14:37 
Innebandy - Startsida, 03/10 14:18 
Innebandy - Startsida, 22/09 18:44 
Innebandy - Startsida, 28/08 22:05 
Innebandy - Startsida, 14/08 15:45 
Innebandy - Startsida, 08/06 14:23 
Nyheter från föreningen
 
 
 
VÅRA HUVUDSPONSORER
 
 
 
Våra sponsorer