F03 lägger ned laget
2017-10-21 08:22

Tyvärr har vi varit tvungen att lägga ner flickor 03 pga spelarbrist.

Om ni har några frågor kan ni vända er till Värmdö IFs kansli.


Mvh

Ledarna

Knäkontroll/ Fys-träning
2016-05-23 08:24

Vi har kommit igång med Fysträningen igen.

En del av träningen kommer att fokusera på knäkontrollsövningar som tagits fram av SvFF.

Anledningen till att vi gör dom är för att förbygga (och i förekommande fall förkorta rehabiliteringen av) knäskdor.

Övningarna finns att tillgå via appen "Knäkontroll" vilken kan laddas ner utan någon kostnad.


Mvh


Ledarna

St:Cupen 2016 F13 2D
2016-03-08 10:36
http://www.stff.se/information/?scr=table&ftid=63434
Fotbolls workout
2016-02-15 08:38

Se länk för lite tipps på bollövningar att träna på om du vill.

Vi kommer köra dessa på fredagsfysen.


Mvh


Tränarna

App att ladda ner
2016-02-15 08:31

Hej,

vi vill tippsa om en bra app som vi kommer att använda oss utav framöver.

Appen heter Sportsy och kan med fördel laddas hem av den intresserade för tips på övningar vid egen träning och förberedelse inför lagets träningar.


Mvh


Tränarna

Aros cup i Västerås
2014-06-26 11:50
 
Spelade matcher
Lör 10/6 13:00
1 - 2  
Lör 3/6 11:45
4 - 0  
Lör 27/5 13:00
5 - 0  
Sön 21/5 14:30
0 - 0  
Sön 7/5 13:00
5 - 0  
Sön 30/4 14:45
10 - 0  
Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från sektionen
Fotboll - Startsida, 27/12 14:32 
Fotboll - Startsida, 14/12 15:10 
Fotboll - Startsida, 31/05 10:23 
Fotboll - Startsida, 05/04 08:29 
Fotboll - Startsida, 14/03 10:00 
Fotboll - Startsida, 13/03 13:25 
Nyheter från föreningen
Värmdö IF, 07/12 09:22 
Värmdö IF, 29/11 14:08 
Värmdö IF, 23/11 17:00 
Värmdö IF, 14/11 08:53 
 
 
 
VÅRA HUVUDSPONSORER
 
 
 
Våra sponsorer